Etiqueta: Life Coach

Coaching Corporal para una vida extraordinaria

Publicado el 13 enero, 2020 por

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La idea de esta capacitación es responder a esta interrogante: ¿Se trata de tener un #cuerpoFIT o de desarrollar un #cuerpofisico en coherencia con tu SER que te permita expresar tu autenticidad a través de lo que HACES para materializar lo que deseas TENER?…

Categoria: Coach de BienestarEtiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Sobre la iluminación al investigar

Publicado el 15 diciembre, 2017 por

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Una de las cosas que más me gusta hacer es INVESTIGAR. La investigación te permite descubrir muchas cosas, ponerte al día, conocer nuevas personas, aprender, ampliar tu sabiduria y consciencia y darte cuenta que lo que sabemos del mundo es apenas una muy pequeña…

Categoria: La ciencia de la FELICIDAD, UncategorizedEtiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

PERCIBE la realidad que deseas para TI en 2018: TRANSFÓRMATE

Publicado el 12 octubre, 2017 por

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Así decía esta mañana en el #CaféTransformador: “Lo único realmente verdadero es el CAMBIO” #HeDicho Todo cambia,como la canción de Julio Numhauser mágicamente interpretada por Mercedes Sosa: Cambia el sol en su carrera Cuando la noche subsiste Cambia la planta y se viste De verde…

Categoria: Coach de Bienestar, La ciencia de la FELICIDADEtiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

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Reconoce tu STRESS . . El principal paso a seguir ahora para gestionar nuestro estrés es CONOCERLO muy bien. Identificar cómo es y de dónde proviene será muy importante para trabajar en tu bienestar general. . . . Esto lo podemos realizar con el simple ejercicio de preguntar, observar y tomar nota de nuestras reflexiones. Para ello te dejo algunas preguntas poderosas que te pueden apoyar en este primer abordaje: - ¿Qué es lo que más me preocupa HOY? - ¿Qué siento cuando pienso en eso que me preocupa? - ¿Dónde lo siento (en que parte de mi cuerpo)? - ¿Qué pasa cuando no pienso en ello? - ¿Desde cuándo me siento así? - ¿Qué hago cuando me siento así? . . . Esto no es un juicio sobre tus acciones, no hay acciones buenas o malas, solo date el permiso de identificarlas. -¿Cuál sería tu escenario ideal? -¿Estás seguro(a) que esta situación ideal es buena para tu evolución, crecimiento, expansión, felicidad y salud? . . . Soy @joalypadilla, instructora de #Stretching, formada como #CoachdeVida y facilitadora de #meditación y #yoga; y estoy aquí para acompañarte a transformar "la incertidumbre actual en tu nuevo desafío de vida" #stress #emociones #gestion #despertarextraordinario #vidafuncional #coachingextraordinario #joalypadillalifecoach
La ciencia ha demostrado que el estrés sostenido genera severas enfermedades físicas y mentales, y tiene el poder de producir nuevos pensamientos negativos en un ciclo interminable y autodestructivo. . . . Cuando cambias tus pensamientos de angustia y frustración generas respuestas químicas que afectan positivamente toda tu biología. Cambian tus emociones, la manera como percibes el mundo, cambia tu cuerpo, tu personalidad y todo aquello que atraes y manifiestas en tu vida. . . . “No podemos pretender que cambie nuestra vida cuando estamos teniendo los mismos pensamientos y generando la misma química que nos tiene agobiados y en el pasado” #joedispenza . . . ¿Quieres vivir desde la angustia, el pasado y la supervivencia; o desde la felicidad, la esperanza y la creatividad?. Gestiona tu stress y crea la vida que quieres. . . . Si quieres transformar la incertidumbre actual en un desafio que lleve tu vida al próximo nivel de crecimiento y plenitud, sigue desde hoy la serie informativa y de crecimiento personal que he preparado para ti. Te compartiré conocimiento valioso que he adquirido de diferentes expertos, que practico en mi cotidianidad y que me han permitido lograr mis sueños, cumplir mis desafios de vida y materializar lo que quiero para mi y para todos mis afectos. . . ¿Estamos listos? 🔥👍 #stress #emociones #gestion #despertarextraordinario #vidafuncional #coachingextraordinario #joalypadillalifecoach
En el PRESENTE, me estoy dando cuenta que cuando cumpla 50 años (en 11 meses) viviré en un mundo totalmente nuevo. Nuevas posibilidades, nuevas experiencias, nueva forma de mirar la vida y sus necesidades, nuevas maneras de comunicarnos, nuevo liderazgo... Un liderazgo sutil, colaborativo, creativo, vulnerable, humano e impulsado por la fe y la confianza. Y tu, ¿De qué te has dado cuenta? . . . #dar #recibir #lunes #nuevasemana #cuaresma #cuarentena #cuarestena #happyfullnessbootcamp #Coachingextraordinario #coaching #joalypadillalifecoach
"Por eso es tan importante la pausa y la calma para poder acceder a la sabiduria universal que habita dentro de cada uno de nosotros y ser mas efectivos, responsables y libres al momento de tomar decisiones, no solo para nuestro bienestar, sino para el bien común superior". #HeDicho . . . Programa de 21 dias de coaching extraordinario para entrenar la vida plena, el éxito, la autoconfianza y la felicidad "Happyfullness Bootcamp". Inicia cada lunes. Pregúntame como participar. . . . #cuarentena #cuaresma #cuarestena #pausa #calma #autoconocimiento #noestassola #aquiestoyparati #coachingextraordinario #happyfullnessbootcamp #joalypadillalifecoach #hispanos #latinas
POST INSTITUCIONAL . El 20 de marzo se celebra el Día internacional de la Felicidad 2020, fecha simbólica proclamada por la ONU, desde 2013, para conmemorar la importancia que tiene la felicidad en el desarrollo y bienestar de todos los seres humanos. El origen del #diainternacionaldelafelicidad es una bonita historia que tiene lugar en el pequeño Reino de Bután, un país del sur de Asia, en la cordillera del Himalaya, que propuso este día a la ONU. El rey de Bután, hace más de 40 años y cuando solo tenía 16, decidió que la filosofía de su gobierno se basara en la felicidad de sus súbditos. Y para ello inventó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB), en vez del Producto Interior Bruto. La FNB es hoy un indicador de nivel de vida que se utiliza internacionalmente como complemento al Producto Interior Bruto. Se calcula midiendo nueve puntos: el bienestar psicológico, el uso del tiempo, la vitalidad de la comunidad, la cultura, la salud, la educación, la diversidad medioambiental, el nivel de vida y el Gobierno. En 2015, las Naciones Unidas lanzaron los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), que pretenden poner fin a la pobreza, reducir la desigualdad, y proteger nuestro planeta, tres aspectos primordiales que contribuyen a garantizar el bienestar y la felicidad. Las Naciones Unidas invitan a todas las personas de cualquier edad, así como a las escuelas, los negocios y los gobiernos, a unirse para celebrar el Día internacional de la Felicidad 2020. #nacionesunidas #ods #objetivosdedesarrollosostenible #felicidad #bienestar #diainternacionaldelafelicidad #pandemia #happiness #happyfullnessbootcamp #joalypadillalifecoach
La belleza femenina no se fundamenta en un escultural cuerpo ni una imagen impecable. . La belleza femenina tiene más que ver con la satisfacción y la confianza que se irradian de un corazón satisfecho, pleno y feliz. La FELICIDAD se asocia a la confianza en si misma, a la aceptación, el logro y la vida que se experimenta desde la plenitud y coherencia. ¿Cómo lo puedes lograr? Es más simple de lo que crees. Sólo se requiere de tu compromiso honesto y responsable con el presente cambiante continuo. . . Si aún no conoces mi programa de coaching de 21 días, via whatsapp, para entrenar la decision de "ser feliz" cada día, este es un excelente momento para preguntar pues está en una increible promoción por el #mesdelamujer. Pregunta HOY MISMO por #HappyfullnessBootcamp deja que tu BELLEZA cautive al mundo. . #mujeres #felicidad #bonita #vivirenplenitud #lifecoaching #coachingextraordinario #21dias #viawhatsapp #coaching1to1 #joalypadillalifecoach
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Reconoce tu STRESS . . El principal paso a seguir ahora para gestionar nuestro estrés es CONOCERLO muy bien. Identificar cómo es y de dónde proviene será muy importante para trabajar en tu bienestar general. . . . Esto lo podemos realizar con el simple ejercicio de preguntar, observar y tomar nota de nuestras reflexiones. Para ello te dejo algunas preguntas poderosas que te pueden apoyar en este primer abordaje: - ¿Qué es lo que más me preocupa HOY? - ¿Qué siento cuando pienso en eso que me preocupa? - ¿Dónde lo siento (en que parte de mi cuerpo)? - ¿Qué pasa cuando no pienso en ello? - ¿Desde cuándo me siento así? - ¿Qué hago cuando me siento así? . . . Esto no es un juicio sobre tus acciones, no hay acciones buenas o malas, solo date el permiso de identificarlas. -¿Cuál sería tu escenario ideal? -¿Estás seguro(a) que esta situación ideal es buena para tu evolución, crecimiento, expansión, felicidad y salud? . . . Soy @joalypadilla, instructora de #Stretching, formada como #CoachdeVida y facilitadora de #meditación y #yoga; y estoy aquí para acompañarte a transformar "la incertidumbre actual en tu nuevo desafío de vida" #stress #emociones #gestion #despertarextraordinario #vidafuncional #coachingextraordinario #joalypadillalifecoach
La ciencia ha demostrado que el estrés sostenido genera severas enfermedades físicas y mentales, y tiene el poder de producir nuevos pensamientos negativos en un ciclo interminable y autodestructivo. . . . Cuando cambias tus pensamientos de angustia y frustración generas respuestas químicas que afectan positivamente toda tu biología. Cambian tus emociones, la manera como percibes el mundo, cambia tu cuerpo, tu personalidad y todo aquello que atraes y manifiestas en tu vida. . . . “No podemos pretender que cambie nuestra vida cuando estamos teniendo los mismos pensamientos y generando la misma química que nos tiene agobiados y en el pasado” #joedispenza . . . ¿Quieres vivir desde la angustia, el pasado y la supervivencia; o desde la felicidad, la esperanza y la creatividad?. Gestiona tu stress y crea la vida que quieres. . . . Si quieres transformar la incertidumbre actual en un desafio que lleve tu vida al próximo nivel de crecimiento y plenitud, sigue desde hoy la serie informativa y de crecimiento personal que he preparado para ti. Te compartiré conocimiento valioso que he adquirido de diferentes expertos, que practico en mi cotidianidad y que me han permitido lograr mis sueños, cumplir mis desafios de vida y materializar lo que quiero para mi y para todos mis afectos. . . ¿Estamos listos? 🔥👍 #stress #emociones #gestion #despertarextraordinario #vidafuncional #coachingextraordinario #joalypadillalifecoach
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