Categoría: Practica Yoga & Stretching

Desde 2010 me he dedicado a investigar y presentar en mis clases, charlas y talleres la parte funcional del yoga en alianza con el stretching para el beneficio de la conciencia corporal individual, las alineaciones corporales saludables y las articulaciones y musculos fuertes, potentes y saludables. Está dirigido a publico general y en iniciación al ejercicio y también al atleta recreativo y de alto rendimiento.

3 tips para disfrutar del DESAPEGO

Zona de confort o apego, como le quieras llamar. Ese estado de comodidad en donde todo lo conoces y lo puedes controlar. ¿Lo visualizas? ¿Lo sientes? Probablemente este es el “estado de estabilidad” que has esperado en tu vida. Un buen trabajo, un sueldo…

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